■ 年齢・性別・職業
６０代男性・会社員
⸻
■ 主訴（ご来院時のお悩み）
ぎっくり腰になりそうな予感がする。
⸻
■ 来院前の状況
毎年冬になるとギックリ腰を繰り返していた。
今回は、2週間前から腰に違和感を感じていたため、腰ベルトを巻く・急な動作を避けるなど対策を行っていた。
しかし、一昨日、くしゃみをきっかけにピキッと痛みが走り、発症した。立てないほどではないが、違和感・痛みがあるため、さらなる状態悪化を防ぐために来院した。
⸻
■当院でのアプローチ
今回の患者様は、肩の位置に比べて頭と股関節が前方にずれている姿勢でした。
また、胃周辺が硬く、左右のバランスも乱れている状態です。
このような姿勢と筋肉のアンバランスにより、慢性的な疲労が腰部に蓄積していました。
さらに、腹圧を十分に高められない状態であったため、ちょっとしたきっかけでも腰に強い負荷がかかり、今回のギックリ腰が発生したと考えられます。
当院では、まず胃周辺の循環改善と、腹部筋肉の滑走性改善を行いました。
これにより、腹圧を高めやすい状態をつくり、腰への負担を軽減しました。
また、日常生活でできるセルフケアとして、
• ドローイン（お腹を意識して引き締める運動）
• よく噛んで食べる習慣
を指導し、腹部の安定性や消化循環の改善をサポートしました。
⸻
■ 経過・変化
【初回】
施術後に「腰の詰まり感が少し軽い」との変化が見られた。
【２〜３回目】
日常生活での強い痛みは軽減。
ドローインの感覚も徐々に掴めてきた状態。
【４〜５回目】
違和感がは残っているが、ぎっくり腰の不安は減少。
腹圧が入りやすくなり、姿勢の安定感も向上。
【６〜８回目】
腰を気にすることがかなり減った。
腰部の硬さも改善し、左右バランスが整ってきた。
【９〜１０回目】
日常生活ではほぼ気にならない状態に。ゴルフにも問題なく行けるように。
⸻
■ お客様の声
整体師としての想いや、プロとしての意見をしっかり聞くことができ、
腰痛の原因や施術の必要性に納得できたため、通院を決めました。
毎回、丁寧なカウンセリング・施術・説明・セルフケアのサポートをしていただき、感謝しています。
⸻
■ 担当者より
これまでたくさんの対策を行ってきたものの、繰り返しギックリ腰を起こしてしまうとのことでした。
「繰り返す腰痛をなくしたい」
「趣味のゴルフに行ける体を維持したい」
という思いをお聞きし、サポートさせていただくことになりました。
慢性的な腰痛は、マッサージだけでは改善しないことが多く、
そのため「治らない」と思ってしまう方も少なくありません。
しかし、そういった方々の多くは、内臓や自律神経由来の問題を抱えていることがあります。
継続的な施術は必要ですが、しっかりやりきった方は皆、笑顔になられます。
その笑顔を見るたびに、私も本当に嬉しく感じています。
⸻
