こんにちは。
整体サロンアンティオール中目黒店、院長の古瀬胡桃です。
今回は、梅雨時期に悪化する肩こりにお悩みでご来院された40代女性の症例をご紹介します。
■ 年齢・性別・職業
40代女性・事務職
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■ 主訴（ご来院時のお悩み）
梅雨時期に悪化する肩こり
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■ 来院前の状況
もともと肩こりは感じていたものの、毎年梅雨の時期になると症状が強くなるとのことでご来院いただきました。
特に雨の日や天気が崩れる前になると、
・肩が重だるい
・首まで張る
・頭がスッキリしない
・疲れが抜けにくい
といった症状が出やすくなっていたそうです。
デスクワーク中心のお仕事のため、一日中パソコンを使用することも多く、
「この時期は毎年こんな感じなので仕方ないと思っていました」
とお話しされていました。
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■当院でのアプローチ
お身体の状態を確認すると、首から肩にかけての筋緊張が強く、胸周りの硬さや呼吸の浅さも見られました。
また、長時間のデスクワークによる姿勢の影響から、肩が前方へ引っ張られやすい状態となっていました。
肩こりは肩だけの問題ではなく、呼吸や姿勢、腕の使い方などが関係していることも少なくありません。
今回は、
・首肩周囲の筋肉へのアプローチ
・胸郭や呼吸に関わる部位の調整
・腕や肩甲骨周囲の動きの改善
を中心に施術を行いました。
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■ 経過・変化
施術後は、
「肩が軽くなりました」
「呼吸がしやすい感じがします」
とのお声をいただきました。
また、施術前と比較して首や肩の動きもスムーズになり、全身の緊張が和らいでいる様子が見られました。
※施術による変化には個人差があります。
慢性的な肩こりでもあるため、今後も身体の状態を確認しながら継続的な改善を目指していく予定です。
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■ お客様の声
「肩こりは肩だけが原因だと思っていましたが、呼吸や姿勢も関係していることを知れて良かったです。終わった後は身体が軽く感じました。」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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■ 担当者より
梅雨時期の肩こりは、気圧や湿度の変化による自律神経への影響だけでなく、姿勢や身体の使い方が関係していることもあります。
特にデスクワーク中心の方は、肩や首への負担が蓄積しやすく、この時期に症状が強く現れるケースも少なくありません。
毎年梅雨になると肩こりや首こりでお悩みの方は、一度身体全体の状態を確認してみることをおすすめします。
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整体サロンアンティオール中目黒店では、肩こり・腰痛・股関節痛などの慢性的なお悩みに対し、身体全体を評価しながら根本改善を目指した施術を行っています。
中目黒、代官山、恵比寿など東急東横線沿線で整体をお探しの方は、ご自身の身体を知るきっかけとしてお気軽にご相談ください。
