こんにちは。
整体サロンアンティオール中目黒店、院長の古瀬胡桃です。
今回は、朝起きた時の腰痛にお悩みでご来院された40代女性の症例をご紹介します。
■ 年齢・性別・職業
40代女性・会社員
⸻
■ 主訴（ご来院時のお悩み）
朝起きた時の腰痛
⸻
■ 来院前の状況
数か月前から、朝起きた時に腰が痛くなる症状に悩まされていました。
特に起床直後は腰が固まったような感覚があり、立ち上がるまでに時間がかかることもあったそうです。
一方で、動き始めると徐々に楽になるため、
「年齢のせいかな」
「寝方が悪いのかな」
と思いながら様子を見ていたとのことでした。
しかし、症状が改善しないことからご来院いただきました。
⸻
■当院でのアプローチ
お身体の状態を確認すると、腰だけでなく股関節や骨盤周囲の動きに制限が見られました。
また、長時間のデスクワークや運動不足の影響により、身体全体の柔軟性も低下している状態でした。
朝の腰痛は腰そのものだけでなく、股関節や骨盤、背骨の動きが影響しているケースも少なくありません。
今回は、
・股関節周囲の筋肉へのアプローチ
・骨盤や背骨の動きの調整
・腰部への負担を軽減するための施術
を中心に行いました。
⸻
■ 経過・変化
施術後は、
「立った時の腰の重さが減りました」
「身体が動かしやすいです」
とのお声をいただきました。
また、前屈や身体を反らす動作も施術前と比較してスムーズになりました。
※施術による変化には個人差があります。
長期間続いている症状のため、今後も身体の状態を確認しながら継続的な改善を目指していく予定です。
⸻
■ お客様の声
「腰ばかり気にしていましたが、股関節や骨盤も関係していることを知れて驚きました。終わった後は身体全体が軽く感じます。」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
⸻
■ 担当者より
朝の腰痛は、寝ている間の問題だけではなく、日中の姿勢や身体の使い方が関係していることもあります。
特に股関節や骨盤の動きが低下していると、腰へ負担が集中しやすくなります。
「朝だけだから大丈夫」と思っていても、慢性的な腰痛へつながるケースもあります。
毎朝の腰痛でお悩みの方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみることをおすすめします。
⸻
整体サロンアンティオール中目黒店では、肩こり・腰痛・股関節痛などの慢性的なお悩みに対し、身体全体を評価しながら根本改善を目指した施術を行っています。
中目黒、代官山、恵比寿など東急東横線沿線で整体をお探しの方は、ご自身の身体を知るきっかけとしてお気軽にご相談ください。
