こんにちは。
整体サロンアンティオール中目黒店、院長の古瀬胡桃です。
今回は、デスクワークによる慢性的な肩こりでご来院された30代女性の症例をご紹介します。
■ 年齢・性別・職業
30代女性・会社員（デスクワーク）
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■ 主訴（ご来院時のお悩み）
慢性的な肩こり
頭痛が出ることがある
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■ 来院前の状況
学生時代から肩こりは感じていたものの、社会人になりデスクワーク中心の生活になってから徐々に悪化。
特に仕事が忙しい時期には頭痛も出るようになり、
「肩こりがない状態を思い出せない」
と感じるほど、慢性的な状態が続いていました。
日常的に肩の重さや疲労感があり、仕事後は特に強く症状を感じていたとのことです。
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■当院でのアプローチ
お身体を確認すると、腕や胸周りの筋肉の緊張が強く、肩が前方に引かれやすい状態でした。
その結果、首の後ろの筋肉が常に緊張を強いられ、肩こりにつながっていると考えられました。
肩こりといっても、肩そのものだけではなく、腕・胸郭・姿勢など複数の要因が関わっているケースは少なくありません。
そのため今回は、
・腕周囲の筋肉へのアプローチ
・神経の滑走性を高めるストレッチ
・首・肩周囲の調整
を中心に施術を行いました。
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■ 経過・変化
施術後は、
「肩が軽くなりました」
「視界が明るくなった感じがします」
とのお声をいただきました。
※施術による変化には個人差があります。
ただし、長年続いている慢性的な症状のため、今後も身体の状態を確認しながら継続的に改善を目指していく方針をご説明しています。
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■ お客様の声
「肩こりは仕方ないものだと思っていましたが、原因を丁寧に説明してもらい納得できました」
「施術後はとても軽くなり、久しぶりに楽な感覚がありました」
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■ 担当者より
デスクワークによる肩こりは、多くの方が「仕事だから仕方ない」と感じています。
しかし実際には、身体の使い方や負担のかかり方によって状態は変わっていきます。
肩そのものだけでなく、腕や胸、姿勢など全体を評価することで、負担の原因が見えてくるケースも少なくありません。
慢性的な肩こりは、集中力の低下や疲労感にもつながるため、日常生活やお仕事への影響も小さくありません。
「仕方ない」と我慢する前に、一度ご自身のお身体の状態を見直してみることをおすすめします。
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整体サロンアンティオール中目黒店では、肩こり・腰痛・股関節痛などの慢性的なお悩みに対し、身体全体を評価しながら根本改善を目指した施術を行っています。
中目黒、代官山、恵比寿など東急東横線沿線で整体をお探しの方は、ご自身の身体を知るきっかけとしてお気軽にご相談ください。
